Athletiktraining

Kraft, Schnelligkeit und Sprungkraft – gezielt für deine Sportart und deine Saison.

Im Athletiktraining arbeiten wir an allem, was dich in deiner Sportart besser macht: Maximalkraft, Schnellkraft, Sprungkraft, Antritt, Richtungswechsel und Stabilität.

Ich kenne die Anforderungen des Leistungssports aus eigener Erfahrung. Darum plane ich dein Training passend zu deiner Sportart, deiner Position und deinem Saisonverlauf – mit Tests, damit du deine Fortschritte schwarz auf weiss siehst.

Ein wichtiger Teil ist die Verletzungsprävention: Wer stabil, beweglich und stark ist, fällt weniger aus.

Weitere Angebote

Personal Training1:1-Training für Einsteiger und Fortgeschrittene – sauber, sicher und mit klarem Plan.Mehr erfahren
AbnehmenEffektives Training und einfache Routinen, damit du nachhaltig abnimmst.Mehr erfahren
Zu zweit oder zu drittGemeinsam trainieren mit Partnerin, Partner oder Freunden – motivierend und günstiger.Mehr erfahren
Gruppentraining (Circuit)Abwechslungsreiches Zirkeltraining in der Kleingruppe – Kraft und Ausdauer in einem.Mehr erfahren
TeamtrainingAthletiktraining für Vereine und Mannschaften – direkt bei euch vor Ort.Mehr erfahren

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